Massage amma assis
Massage Amma assis
La technique de ce massage est basée sur une approche énergétique héritée des principes des médecines traditionnelles japonaises et chinoises. Il s’agit d’un enchainement de mouvements (kata) composés de pressions et d’étirements.
AMMA signifie littéralement « calmer par le toucher ».
C’est à Tina Sohn, maîtresse en Amma d’origine coréenne, que l’on doit l’intérêt pour la pratique du Amma en occident à partir de la fin des années 1970. Par la suite, David Palmer mis au point une chaise adaptée à la pratique de ce massage et permettant d’accéder au bas du dos de la personne massée.
Ce massage travaille sur le haut du corps, notamment les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête. La séance dure entre 15 et 20 minutes.
L’objectif premier est du massage Amma assis est la relaxation. Il s’agit d’améliorer le bien-être en libérant les tensions mentales et nerveuses et en stimulant la circulation par une technique par le toucher afin de retrouver énergie et tonus musculaire.
Il est conseillé d’avoir mangé dans les 4 à 6 heures avant un massage Amma,
Bienfaits :
- Engendre une sensation de bien-être
- Améliore le tonus musculaire, tonifie le corps dans son ensemble
- Réduit les effets du stress
- Rétablit l’équilibre des canaux énergétiques dans le corps par le travail exercé sur différents méridiens.
- Augmente le niveau de concentration
C’est à Tina Sohn, maîtresse en Amma d’origine coréenne, que l’on doit l’intérêt pour la pratique du Amma en occident à partir de la fin des années 1970. Par la suite, David Palmer mis au point une chaise adaptée à la pratique de ce massage et permettant d’accéder au bas du dos de la personne massée.
Ce massage travaille sur le haut du corps, notamment les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête. La séance dure entre 15 et 20 minutes.
L’objectif premier est du massage Amma assis est la relaxation. Il s’agit d’améliorer le bien-être en libérant les tensions mentales et nerveuses et en stimulant la circulation par une technique par le toucher afin de retrouver énergie et tonus musculaire.
Il est conseillé d’avoir mangé dans les 4 à 6 heures avant un massage Amma,
Bienfaits :
- Engendre une sensation de bien-être
- Améliore le tonus musculaire, tonifie le corps dans son ensemble
- Réduit les effets du stress
- Rétablit l’équilibre des canaux énergétiques dans le corps par le travail exercé sur différents méridiens.
- Augmente le niveau de concentration
Durée:
≈ 15 à 20 minutes
Tarifs
Individuel : 15€ au cabinet. Possibilité de déplacement à domicile à partir de 4 personnes (15 euros par personne + frais de déplacement*) avec au choix massage champi ou massage amma assis.
Entreprise / évènementiel : 60€ de l’heure (déplacement pour un minimum de 2h) + frais de déplacement*.
*Déplacement gratuit dans un rayon de 5 km autour de mon cabinet (au-delà compter un euro par km)
Tarifs
Individuel : 15€ au cabinet. Possibilité de déplacement à domicile à partir de 4 personnes (15 euros par personne + frais de déplacement*) avec au choix massage champi ou massage amma assis.
Entreprise / évènementiel : 60€ de l’heure (déplacement pour un minimum de 2h) + frais de déplacement*.
*Déplacement gratuit dans un rayon de 5 km autour de mon cabinet (au-delà compter un euro par km)
Restrictions
Le massage Amma ne peut être reçu en cas de :
- grossesse ou suspicion de grossesse
- thrombose, phlébite
- intervention chirurgicale majeure récente
- diabète de type 1
- fièvre
En cas de doute en raison de votre état de santé, demandez l’avis de votre médecin traitant au préalable pour savoir si le massage pourrait être contre-indiqué pour vous.
Le massage peut être adapté (pressions plus douces, zones évitées…) en cas de :
- blessure (cicatrice récente, plaie, contusion, déchirure musculaire, inflammation aigüe), une hernie discale, tendinite ou luxation
- arthrose, arthrite
Le massage Amma ne peut être reçu en cas de :
- grossesse ou suspicion de grossesse
- thrombose, phlébite
- intervention chirurgicale majeure récente
- diabète de type 1
- fièvre
En cas de doute en raison de votre état de santé, demandez l’avis de votre médecin traitant au préalable pour savoir si le massage pourrait être contre-indiqué pour vous.
Le massage peut être adapté (pressions plus douces, zones évitées…) en cas de :
- blessure (cicatrice récente, plaie, contusion, déchirure musculaire, inflammation aigüe), une hernie discale, tendinite ou luxation
- arthrose, arthrite
- lombalgie
